カナダに来て早いものでもう7年経つのですが、全然運動してませんでした。その結果どうなったかというと、疲れが取れません。 それでも8時間寝れば(前日にムリをしていなければ)体力は全快していたんですが、去年あたりからしっかり寝ても疲れが取れなくなる…
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