カナダの辺境で永住権を取った人のブログ

京都出身アラサー男子がカナダの辺境で永住権を取るまで頑張る日記

ホワイトホース食べ歩き②+ちらっと山登り

 前回からの続きです。ホワイトホース食べ歩き① - カナダの辺境で永住権を目指すブログ

 

Pho 5 Star Vietnamesse Cuisine

 現地点で一番好きなレストランです。普通においしいからです。

(外観)

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店内。ランチタイム以外は混んでない様子。

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値段もお手ごろ。場所もダウンタウン内なので行きやすいです。f:id:yosshix:20180722011842j:plain

②Panda Panda Noodle House

色々な種類の麺類メニュー(スープ系、炒め物系)が充実しているレストランです。

 現地のカナダ人は隣にあるAntoinetteという割と本格的なレストランを好きな人が多いですが、外国出身の人はこのPandaPandaファンが多い様子です。

https://www.antoinettesrestaurant.com

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Shanghai Noodle。焼きそばを久々に食べた気分でした。

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ちらっと山登り。ドライブ中に3匹クマを見かけたので(1匹は道路に出かけてた)ベアスプレーを持ちながらの山登り。無事クマには会わず平和に終わりました。8月は忙しく連休は貰えないらしいので、9月にまた山登りして紅葉を見に行こうかなと思います。

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運動不足アラサー、辺境で半年間運動した報告

半年前にこんな記事を書いていたので、結果発表したいと思います。

運動不足アラサー、辺境で運動を始める - カナダの辺境で永住権を目指すブログ

 

・踏み台昇降運動

・ダンベルと自重での筋トレ

の二つを半年間続けてみました。一ヶ月に一回カラダスキャンでデータを取っていたので、数字を見てみます。

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体重、体脂肪が徐々に落ち、体筋肉率は徐々に上昇。かなり理想的なんじゃないでしょうか。体年齢も3歳若返っています。ちなみに3月は日本に帰っており、運動はサボっていたため若干のリバウンドしています。

そもそも僕が危機感を感じたきっかけは体脂肪が20%を超えているという事実だったので、なんとか20%切りを果たせてよかったです。

 

ちなみに踏み台昇降は一日30分を毎日、筋トレは週2回です。ストレスを感じない程度にとりあえず続けることが大切だなと実感しています。今年中に体脂肪を18%以下にすることが目標なので、何とか達成してまた報告できればと思います。その頃には辺境を脱出出来ていれば幸いです。

 

 

ホワイトホース食べ歩き①

 たまにホワイトホース(ユーコン準州一番の都市)に帰ったときに食べ歩きをするのを楽しみにしています。せっかくなのでお気に入りのお店を紹介したいと思います。

 

 

 ①Klondike Rib& Salmon "A Taste of the Yukon"

ホワイトホースは一番の都市といっても人口2万人強ののどかな街です。そこで(多分唯一)行列が出来るお店がここです。

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"We miss Bob" Halibut Burgerを頼みました。Halibutとは日本語で”オヒョウ”という大きいカレイらしく、サクサクしてて美味しいです。

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ランチにしてはちょっと値段が高めですが、ボリュームは2食分ぐらいあるのでセーフです。別の機会に食べたエルク、バイソン、イノシシの肉入り"Kickass Klondike Burger"も美味しかったです。"A Taste of the Yukon"の名に恥じていません。

 

②Big Bair Donair

"Donair"を食べてみたくて行きました。

以前ブログで作り方を載せた”Wrap”カナダの辺境でWrapを作る - カナダの辺境で永住権を目指すブログ みたいな感じかなーと思ってましたが、実際はもっとがっつりしてました。

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カウンターで注文して料金を支払ってから、持ち帰るか席で食べるスタイル。確か10席以上はあります。

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思ってたより大きい。Subwayのfoot longぐらいボリュームがあります。

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生地も肉も分厚い!肉の味付けはかなり濃い目ですが、野菜が一杯入っているのでちょうどいいです。月一ぐらいで食べたくなる感じです。

 

(おまけ)

Groceryを買う場所をSuperstoreからSave on Foodsに変えてみました。うーんどっちがお得なんだろう。セールを考慮に入れないなら、全体的にSave on Foodsのほうが品揃え、価格共に優秀な気がしてきました。f:id:yosshix:20180706110029j:plain

アジア系の食品もSuperstoreに無い物が置いています。ハクサイ、大根など。Diakon。惜しい!

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